Comment apprendre à surfer rapidement ? Les Règles et Conseils

Quelle est la meilleure saison pour faire du kitesurf à Fuerteventura ?
2 mars 2019
Voyage de surf: Comment les surf trips apprennent à vivre simplement ?
4 mars 2019

Comment apprendre à surfer rapidement ? Les Règles et Conseils

Comment bien débuter le surf ?

– RÈGLES DE SÉCURITÉ POUR APPRENDRE LES BASES DU SURF :

  • 1 / Respecter le principe : “un seul par vague”.
  • 2 / Évitez de déranger un surfeur déjà sur une vague si vous êtes débutant..
  • 3 / N’allez pas dans la zone de baignade pour surfer..
  • 4 / ! Ne nagez pas à contre-courant !

Avant de commencer à surfer, sachez que le surf est un sport complet, vous pourrez améliorer votre physique, votre mental et votre feeling avec l’océan ou la mer !

5 conseils pour débuter correctement en surf :

  • Choisissez une planche de surf adaptée à votre niveau. Comme pour tout sport, il est important d’être bien équipé et de ne pas débuter avec du matériel réservé aux professionnels..
  • Débutez sur la plage avec un échauffement complet.
  • Essayez de vous positionner sur la planche (sur la plage toujours).

À quel âge un enfant peut-il commencer à surfer ? Un enfant peut commencer à surfer à partir de 6 ans. Comment choisir votre planche de surf ? Tout dépend du niveau de surf, de la taille et du type de vagues.

Nous reviendront un peu plus tard sur ce point !

Est-il difficile d’apprendre à faire du surf ?

Ne laissez rien au hasard et prenez le temps de bien vous préparer pour vos premières séances afin d’avancer efficacement.

Assurez-vous que vous avez :

  • Une planche de surf adaptée.
  • Une combinaison appropriée.
  • Un bon leash.
  • De la Wax
  • Goofy / Regular, quel est votre pied avant sur votre planche ?

Plus le coefficient est élevé, plus les vagues sont lisses et rapides et meilleur est le surf. Un coefficient idéal se situe entre 50 et 70. A noter qu’il vaut mieux surfer à marée basse lorsque les vagues sont petites (50 cm), il y a moins d’eau et les vagues se forment plus facilement.

Comment se placer sur une planche de surf ?

Pour ramer, lorsque vous allez chercher des vagues, mettez vous allongé, au milieu voir un petit peu en arrière sur votre planche, relevez votre buste lorsque vous ramez pour aller vous placer et rapprochez votre de la planche lorsque vous ramez pour prendre de la vitesse et potentiellement une vague.

Une fois levé sur la planche, restez fléchis avec le regard au loin, là où vous voulez aller !

Les choses à ne pas faire : 

  • Ramer des deux bras en même temps.
  • Éclabousser dans l’eau, surtout si vous êtes avec d’autres surfeurs.
  • Reposer sa tête sur la planche.

Dans la plupart des cas, les surfeurs mettent leur pied le plus «fort» à l’avant de la planche de surf (Le pied avec lequel vous tapez dans un ballon de foot). Notez que ce n’est pas toujours le cas.

Quand prendre une vague en surf ?

Il y a des moments dans la journée où les conditions seront optimales pour surfer, en règle générale, la meilleure période pour surfer se situe entre 2 et 4 heure après le début de la marée montante.

Plus le coefficient est élevé, plus les vagues sont lisses et rapides et meilleur est le surf. Un coefficient idéal se situe entre 50 et 70. A noter qu’il vaut mieux surfer à marée basse lorsque les vagues sont petites (50 cm), il y a moins d’eau et les vagues se forment plus facilement.

Pour prendre une vague, il faut prendre plusieurs éléments en compte, les séries, sa position, les autres surfeurs.. Si vous pouvez vous placer à coté d’un surfeur expérimenté sans le déranger c’est le top !

Vous pourrez observer ses gestes, comprendre à quel moment il faut se retourner, se mettre à ramer, de quel coté partir et quand se lever..

Quand faire son take-off ?

Pour faire un take-off correct, il faut à tout prix se concentrer sur le timing, c’est la première variable à prendre en compte, un take-off tardif ou qui arrive trop tôt ne vous permettra jamais de prendre une vague..

Trouvez ensuite rapidement la direction que vous devez prendre, si la vague casse vers la droite, ramez de plus en plus vers cette même direction au fur et à mesure que la vague arrive.

Le plus dur est de se lever, essayer de vous lever le plus rapidement possible out en gardant un équilibre raisonnable.

Comment améliorer son take-off ?

Au début, essayez de surfer des vagues en Frontside (face à la vague) surfer en backside lorsqu’on est débutant est très difficile, vous serez plus à l’aise en voyant la vague sur laquelle vous voulez surfer.

Comment ne pas “piquer du nez” en surf ?

Il faut tout donner en ramant, surtout quand on sent l’arrière de sa planche grimper sur la vague: c’est un moment clé pour s’accrocher à la vague. Positionner votre corps sur votre planche de surf est la clé.

Si vous piquez du nez trop souvent c’est peut-être à cause de votre position sur votre planche, trop en avant ou de la forme de votre planche, trop de rocker, pas assez de litrage…

 

Quelle planche de surf pour progresser ?

Si vous surfez occasionnellement, vous préférerez une planche hybride comme la mini-Malibu, plus que suffisante pour les surfeurs de niveau  début – intermédiaire.

poids (kg) Débutant Moyen
70 kilogrammes 49 L. 30 litres
73 kilogrammes 50 litres 31 L.
75 kilogrammes 52 L. 32 litres
77 kilogrammes 54 litres 33 L.

Il y a 4 facteurs principaux : longueur, largeur, épaisseur et taille. Plus le litrage est élevé, plus la planche est stable et conviendra aux surfeurs les moins expérimentés.

Poids surfeur débutant Taille de la planche
55 à 65 kg 6’8 – 7 – 4 –
65 à 75 kg 7’4 – 8 – 6 –
75 à 85 kg 8’6 – 9 – 2 –
85 à 95 kg 9’2 – 9 – 6 –

Avant de commencer, voici un petit glossaire sur la façon de choisir sa planche de surf :

  • Duck Dive : Le fait de passer sous la vague pour continuer de rejoindre le spot.
  • Fish : planche courte et large pour surfer dans les petites vagues.
  • Gun : Longue planche spécialement conçue pour surfer de très grosses vagues.
Quelle combinaison pour kitesurf ?
Ceci pourrez vous intéresser :
Quelle combinaison kite hiver ?L’Armored Skin offre une protection contre le vent…

Règles et conseils :

Vous allez apprendre à surfer à Biarritz, c’est donc le moment de connaitre les bases des règles et codes des surfeurs. En filmant un petit didacticiel du surf et de la baignade ! Nous avons donc décidé de vous montrer tout ce qu’il ne faut pas faire… pour ne pas le faire, bien sûr ! Nos professeurs du jour, le fameux big wave rider Michel Larronde et l’expérimenté René Dubès, ont essayé d’être patients… Oui, ils ont essayé ! Mais nous avons pris de bonnes avoinées quand même ! C’est parti pour un cours, dont vous risquez de vous souvenir !

C’est parti pour une révision musclée des règles du surf en compagnie d’un professeur de renom. Voici le solide Michel Larronde ! Habitué des line-up français et hawaïen Michel est l’un des plus reconnu surfeur de grosses vagues en France. Vous comprendrez vite que son franc-parler va remettre les noobs (débutants) dans le droit chemin.

Règle n°1 respect et localisme

Quand tu vois les autres surfeurs croiser ton regard tu dis simplement bonjour. Parmi tous ces surfeurs, il y a des surfeurs locaux qui viennent “tous les jours” et qui se connaissent, essaie de t’intégrer..

Règle n°2 Tenir sa planche

Quand la série de vagues arrive et tu la prends dans la gueule, tu lâche pas ta planche. Derrière il y a peut être un mec qui peut la prendre en pleine figure ! Même si tu as un leash !

Le leash fait deux ou trois mètres selon la force de la vague.

 

Règle n°3 la zone de surf

La zone de baignade c’est entre les drapeaux bleus seulement. Entre le vert et le bleu bleu c’est les bodyboard. Pour les surfeur c’est à l’extérieur des drapeaux.

Le port d’un casque est recommandé !

Règle n°4 La priorité

Dans le surf il y a des priorités et s’il y a un mec qui est déjà sur la vague il a la priorité. Tu dois regarder ça avant de démarrer sur la vague et tu dois respecter la priorité !

Règle N°5 Mettre un leash

Quand tu perds ta planche, n’importe qui peut prendre ta planche dans la figure (au mieux dans les pieds !). Il y a des surf shops partout va t’acheter un leash, met des habits de surf et arrête de faire ton guignol parce que ça va pas se passer comme ça !

Quel Wing foil choisir ?
Ceci pourrez vous intéresser :
Quelle taille de foil choisir ?Quelle est la taille du poteau ?…

Où apprendre à faire du surf ?

La Cote des Basques est un paradis pour apprendre à surfer en France.

Avant de commencer à surfer, sachez que le surf est l’un des sports les plus complexes et difficiles au monde.

Ne laissez rien au hasard et prenez le temps de bien vous préparer pour vos premières séances afin d’avancer efficacement.

Assurez-vous que vous avez :

  • – Une planche de surf adaptée.
  • – Une combinaison appropriée.
  • – Un bon leash.
  • – wax.

Quelle marée pour surfer ?

Avec de petites vagues, il est préférable de surfer à marée basse, à marée haute, les vagues sont incohérentes. Le surf à marée haute nécessite généralement une houle importante pour être correct.

Vous pouvez surfer lorsque le vent est très faible. La marée correspond au mouvement des masses d’eau associé à l’attraction gravitationnelle de la lune et du soleil.

Le matin le vent est faible, il vient de la terre.. Le surfeur a besoin d’une vague douce et creuse. C’est-à-dire, sur l’Atlantique, des conditions de haute pression avec un vent d’est couvrant l’océan et peignant bien les vagues.

Vent offshore: La meilleure direction que vous pouvez avoir en surfant est un vent offshore qui vient de la terre et souffle vers la mer. Cet alignement lisse complètement l’eau!

Hossegor-wsl-surf
Lire aussi :
Le COVID 19 ou coronavirus est un évènement dont on a du…

Comment lire les vagues ?

Plus la période est longue (supérieure à 12), plus les vagues sont espacées. Plus il est court (moins de 8), plus les vagues sont proches. Une longue période de temps augmente considérablement la taille des vagues. Une houle de 60 cm annoncée avec une période de 13 peut entraîner des vagues de quatre pieds.

L’idéal pour une bonne lecture de vague c’est de commencer sur la plage, regarder où sont les surfeurs, où les vagues se cassent, vers quelle direction elles déferlent, si c’est marée montante ou descendante…

Un fois dans l’eau vous pourrez enfin regarder les vagues de plus prêt et vous situer par rapport à ce que vous avez observer quand vous étiez au bord.

Quelle différence entre Houle et vague ?

La houle se forme au large des côtes sous l’action du vent. Lorsqu’il s’approche de la côte, cela s’appelle une «vague». Lorsque le vent souffle au large de la côte, il exerce une pression sur la mer calme. On observe alors un léger tremblement à la surface de l’eau, à peine quelques rides.

La taille de la source est mesurée avec des bouées au large des côtes. Cela donne une idée de la taille des vagues. Si une houle de 1 m est annoncée, cela correspond à la taille de l’ondulation. Attention: ce n’est pas la taille réelle de l’arbre!

On parle de vague voyous pour des hauteurs allant du creux à la crête qui sont plus de 2,1 fois la hauteur significative des vagues Hs. Des vagues malhonnêtes se forment sans raison apparente. … les vagues scélérates peuvent atteindre des hauteurs de plus de 30 mètres et des pressions phénoménales.

Comment surfer des grosses vagues ?

L’astuce consiste à s’asseoir à environ 4 à 5 m de l’endroit où les vagues se brisent habituellement. Sinon, vous êtes plus susceptible de prendre une mousse puissante ou même de prendre une vague en plein visage. L’autre astuce est de vous placer à côté d’un surfeur expérimenté.

3. Comment lire les vagues et se positionner en fonction du “pic”

  • 1- Identifier le point le plus haut de la vague (“pic”). Lorsque vous vous asseyez sur votre planche de surf, regardez à l’horizon. …
  • 2- Nagez au sommet. Plus vite vous identifiez le pic, mieux c’est. …
  • 3- Faites demi-tour et nagez.

– Le conseil numéro 1 serait de rester caché et d’essayer de décrocher la lèvre dès que possible. Alors continuez d’appuyer pour arrêter de bouger votre lèvre vers l’avant. – Une fois que vous vous détendez, vous devrez essayer de pousser la planche contre le mur en redressant vos jambes.

Comment passer les vagues en bodyboard ?

Les placements sur le plateau varient selon que vous prenez une gauche (vague qui brise à gauche) ou une droite (vague qui brise à droite). Pour une gauche, placez simplement votre main gauche dans le coin avant gauche de la planche, votre coude gauche enfoncé dans la partie gauche de la planche.

De plus, vous ne devriez pas pratiquer le bodyboard à moins de savoir que les conditions en mer sont sûres et que la plage est surveillée. Mieux vaut débuter le bodyboard avec un ami ou un instructeur. Une fois que vous serez plus à l’aise, vous pourrez le faire vous-même. Obtenez une laisse.

“Passer la barre”: Il s’agit (essaie) de traverser la zone où les vagues se brisent pour atteindre le large. “C’est propre, ça roule, c’est vitreux …”: Les conditions sont idéales, il n’y a pas de respiration, les vagues sont douces.

En surf, canard, c’est passer sous la vague avec la planche et avancer malgré le déferlement des vagues. C’est une manœuvre extrêmement importante car elle est essentielle pour accéder aux vagues de bonne taille, mais malheureusement pas aussi facile qu’il y paraît.

5/5 - (2 votes)

Laisser un commentaire