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18 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 18 novembre 2025
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  • Comment apprendre le surf ?

25. Comment réussir le cut back de dos?

Dans le surf, il y a ce moment magique où tu dois quitter la zone de puissance… pour mieux y revenir. C’est exactement le rôle du […]
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18 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 18 novembre 2025
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24. Le Cutback de Face: Revenir au cœur de la vague

Le cutback de face est l’une des manœuvres les plus élégantes du surf : un virage contrôlé qui vous permet de revenir chercher la puissance de […]
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18 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 18 novembre 2025
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23. Comment le réussir le roller de dos?

Le roller de dos ou backside roller est une étape clé dans la progression du surfeur. Plus technique que sa version de face, il demande un […]
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18 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 18 novembre 2025
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22. Le roller de face: un virage sur le haut de la vague

Le roller de face est l’une des premières manœuvres réellement “aériennes” dans la progression du surfeur. Ce virage en haut de vague permet de conserver la […]
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17 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 17 novembre 2025
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  • Comment apprendre le surf ?

21. Bottom turn de dos (backside)

Le bottom turn de dos est l’une des manœuvres les plus importantes du surf, car il conditionne toute la suite de la trajectoire : accélération, remontée […]
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17 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 17 novembre 2025
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  • Comment apprendre le surf ?

20. Le Bottom Turn : le virage en bas de vague.

Le bottom turn est l’un des gestes les plus essentiels du surf. Simple en apparence, il conditionne pourtant toute la suite de ta trajectoire : vitesse, […]
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17 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 17 novembre 2025
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19. La prise de vitesse en surf

Pour progresser en surf, il ne suffit pas de regarder la vague : il faut sentir sa planche, percevoir le moment où elle cherche à se […]
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17 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 17 novembre 2025
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  • Comment apprendre le surf ?

18. Prendre une première vague en surf

Vous maîtrisez désormais le take-off et vous avez accumulé suffisamment d’heures à glisser tout droit dans les mousses. C’est le moment d’entrer dans une nouvelle dimension […]
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14 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 14 novembre 2025
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15. Règle de base à connaitre en surf

Le surf n’est pas seulement un sport : c’est une culture, une atmosphère, un esprit de partage. Quel que soit votre niveau, votre attitude à l’eau […]
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14 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 14 novembre 2025
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  • Comment apprendre le surf ?

17. Réussir son premier Take-Off en surf

Le take-off, c’est l’instant magique où tout bascule : vous passez de la rame à la glisse, du couché au debout, et la vague devient enfin […]
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14 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 14 novembre 2025
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  • Comment apprendre le surf ?

16. Connaître et appliquer les règles de priorité en surf

Sur une vague, tout se joue en quelques secondes : lecture du plan d’eau, positionnement, engagement… Mais avant tout, le surfeur doit connaître les règles de […]
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14 novembre 2025
Publié par Mercadieu Nicolas on 14 novembre 2025
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  • Comment apprendre le surf ?

14. Comment franchir les vagues ?

Passer les vagues est l’un des premiers défis majeurs en surf. Avant même de penser à prendre une vague, il faut savoir progresser vers le large […]
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Nicolas Mercadieu, Surf Traveler et fondateur d’Ocean Adventure

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