Apprentissage du Surf : Objectifs pédagogiques

L’apprentissage du surf, guidé par les objectifs pédagogiques établis par la Fédération Française de Surf, va bien au-delà de la simple acquisition de compétences techniques. Ces objectifs soulignent l’importance cruciale de comprendre l’environnement océanique dans lequel se pratique le surf, plaçant la connaissance de l’océan au cœur de l’expérience d’apprentissage. Cette approche holistique vise à former des surfeurs complets, conscients et respectueux, capables non seulement de naviguer habilement sur les vagues mais aussi de comprendre et de réagir de manière appropriée aux dynamiques complexes de l’océan.

https://www.ecolefrancaisedesurf.fr/decouvrir-le-surf/apprendre-a-surfer#vague-d-or

PREMIÈRE MOUSSE

DÉCOUVRIR LES PREMIÈRES SENSATIONS DE SURF, SE LAISSER PORTER PAR UNE MOUSSE DEBOUT SUR UNE PLANCHE

TECHNIQUE

NIVEAU 1

S’équiper (combinaison – leash)
Prendre une mousse en position allongée sur la planche
Se redresser sur la planche
Tenir son équilibre debout sur la planche

NIVEAU 2

Se redresser rapidement sur la planche
Conserver son équilibre debout sur la planche
S’orienter vers la droite ou la gauche en position debout

SÉCURITÉ & AUTONOMIE DANS L’EAU

NIVEAU 1

Respecter les consignes de sécurité pour prendre les mousses
Respecter le point de repère (moniteur, drapeau…)

NIVEAU 2

Se protéger la tête en cas de chute
Prendre une mousse en bodysurf
Respecter les consignes de sécurité en présencede courant

SENS MARIN ET ENVIRONNEMENT

NIVEAU 1

Repérer le lieu de pratique sur la plage
Se placer pour prendre les mousses
NIVEAU 2

Choisir les bonnes mousses
Repérer la présence de courant

VAGUE DE BRONZE

DÉCOUVRIR LES PREMIÈRES SENSATIONS DE GLISSE SUR L’ÉPAULE DE LA VAGUE

TECHNIQUE

NIVEAU 1

Ramer avec efficacité pour prendre les vagues
Assurer son take off
Conserver son équilibre debout en bas de vague
NIVEAU 2

Passer les mousses sans lâcher la planche
Se lever rapidement lors du take off
Conserver son équilibre debout jusqu’au bord après le take off
S’orienter vers la droite ou vers la gauche dans les mousses après le take off

SECURITE & AUTONOMIE DANS L’EAU

NIVEAU 1

Passer la barre en nageant /
Revenir au bord en prenant une vague
Respecter les consignes de sécurité propres
au take off

NIVEAU 2

Prendre des vagues en bodysurf
Se rendre au large en maîtrisant sa planche

SENS MARIN & ENVIRONNEMENT

NIVEAU 1

Se rendre au large en contournant la zone de déferlement
Se placer dans la zone de take off pour prendre les vagues

NIVEAU 2

Utiliser les courants pour se rendre au large
Choisir les bonnes vagues

VAGUE D’ARGENT

DÉCOUVRIR LES SENSATIONS DES PREMIERS DÉPARTS SUR UNE VAGUE QUI N’A PAS DÉFERLÉ

TECHNIQUE

NIVEAU 1

Faire des « canards » pour passer les mousses
Prendre une direction au take off
Conserver son équilibre debout jusqu’au bord après le take off
NIVEAU 2

Suivre la vague en utilisant une trajectoire ondulatoire
Gagner de la vitesse en utilisant la hauteur de la vague
Accentuer le bottom turn en position de face ou de dos

SECURITE & AUTONOMIE DANS L’EAU

NIVEAU 1

Bodysurfer l’épaule de la vague
Respecter les règles de priorités
NIVEAU 2

Bodysurfer les vagues dans une direction donnée
Respecter les règles de priorités et de convivialité
Assurer sa propre sécurité et porter aux personnes en difficultés

SENS MARIN & ENVIRONNEMENT

NIVEAU 1

Choisir les vagues qui ouvrent
Se placer au bon endroit pour prendre les vagues qui ouvrent
NIVEAU 2

Prendre les bonnes vagues
Prendre de bonnes trajectoires sur l’épaule de la vague

VAGUE D’OR

DÉCOUVERTE DES PREMIÈRES SENSATIONS DE SURF SUR L’ÉPAULE DE LA VAGUE : PRISE DE VITESSE, VIRAGE…

TECHNIQUE

NIVEAU 1

Faire des « canards » pour passer les vagues
Prendre de la vitesse sur la vague
Effectuer un virage en haut de vague
Se replacer dans le curl

NIVEAU 2

Réaliser un floatter
Réaliser un enchaînement bottom turn, roller
Réaliser un cut back
Réaliser un tube

SECURITE & AUTONOMIE DANS L’EAU

NIVEAU 1

Retourner au bord en Bodysurf
Porter assistance à une personne et rester en zone de sécurité

NIVEAU 2

Retourner au bord en bodysurf depuis le large
Ramener au bord une personne en difficultés sur sa planche

SENS MARIN & ENVIRONNEMENT

NIVEAU 1

Choisir le bon endroit pour passer la barre
Passer la barre au bon moment pour aller au large
NIVEAU 2

S’aider des courants pour se rendre au large
Se maintenir au line up pour prendre les bonnes vagues